ACTIVIDADES GIMNÁSTICAS
En esta semana se miraron 5 temas distintos los son las mas grandes direcciones o lineas de la gimnasia y también se vio la gimnasia formal y no formal.
Gimnasia de Rendimiento:
Que es la gimnasia artística, rítmica, acrobática, aerobica .
Gimnasia Moderna:
Son las competitivas (gimnasia artística, rítmica, acrobática, aerobica) y gimnasia expresiva ( danza contemporánea, baile jazz, aerobicos)
Gimnasia medica:
Terapéutica consiste en la utilización del ejercicio físico terapéutico para el tratamiento de diversas enfermedades. Se utilizan diversos métodos de rehabilitación, entre los que destacan la asistencia médica, la asistencia psicológica y la gimnasia terapéutica.
omnasia Formal:
Gimnasia de Mantenimiento:
Basado en un conjunto de actividades encaminadas a la
conservación y mejora de la condición física, alcanzando un estado físico óptimo
mediante el desarrollo de ejercicios físicos de mantenimiento, tonificación y
coordinación de forma general.
Gimnasia Formativa:
Se concibe como una actividad de formación corporal que a través de ejercicios específicos de fuerza, coordinación, flexibilidad, velocidad y resistencia logran mejorar las cualidades físicas y la salud en los jóvenes.
Gimnasia Formal:
esta sujeta a planes, programas, reglas y preceptos establecidos por tendencias socioculturales o parámetros biológicos con base científica. Por lo general tiene seis elementos: el espacio, el tiempo, la interacción, las técnicas de movimiento y la vestimenta. Un ejemplo de ella es cuando los movimientos estén planificados por alguien que nos indique que hacer.
Gimnasia no Formal:
Es la que no tiene a un maestro o tutor explicándote que hacer y como hacerlo adecuadamente a eso se le llama gimnasia no formal por no tener a alguien que te diga como hacer las cosas.
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